GetenFrida

TrÀning
Idag vart det fint vÀder nÀr vi vaknade, hela 17 grader ute nÀr vi satt och Ät frukost. SÄ jag bestÀmde mig för att ta en promenad nÀr jag lÀmnat flickorna. Dock sjönk vÀrmen till under 14 men det var helt okej ÀndÄ. Jag lyckades till och med att springa eller rÀttare sagt jogga lite, tror jag joggade drygt 15 min av de 30 jag var ute. Sen fick jag Àven gjort en trÀna lite efter promenaden. Det var skönt. Gjorde lite benövningar med gummibandet och flera armövningar sÄ jag Àr rÀtt trött i armarna nu, men det Àr skönt! TÀnkte lagt mig ute och solat, men det blev lite mulet sÄ tÀnkte ta en dusch och ett fotbad.